Уличное спортивное оборудование (Воркаут)

Воркаут - это выполнение определенных комплексов физических упражнений на открытом воздухе. Использование уличного оборудования для тренировок дает возможность приобретения высоких физических показателей, а также приобщения к активному здоровому образу жизни как спортсменов так и любителей.

Уличный воркаут включает в себя тренировку на различных снарядах: рукоходах, шведских стенках, брусьях, турниках.  Основной упор делается на работу с собственным весом, развитием силы и выносливости.